running corsa
  • Andiamo a correre
  • Borsa Porta PC 15.6 Pollici Borsa Computer Portatile Impermeabile Ventiquattrore PC Borsa Lavoro Uomo per Viaggi/Affari/Scuola/Uomo/Donne(Nero)
    Dimensioni Esterne: 15.7"L×3.5"W×12"H (40×9×30cm), Questa valigetta da lavoro si adatta perfettamente a laptop da 15-15.6 pollici La scelta migliore per viaggi di lavoro, lavoro, scuola superiore, attività all'aperto e uso quotidiano . Resistente e impermeabile: Borsa computer portatile è realizzata in tessuto poliestere di qualità premium resistente all'acqua, resistente agli strappi e senza pieghe, con imbottitura in soffice gommapiuma all'interno per proteggere il laptop. Scompartimento Multifunzionale: scomparto principale con scomparto imbottito per laptop, due tasche in rete e una tasca con zip per uno spazio separato per documenti, portafogli, chiavi,ecc. La tasca frontale include tasche interne per penne e telefono.C'è una borsa antifurto dietro la borsa porta pc, che può essere utilizzata per riporre oggetti di valore. Dettaglio Eccellente: tracolla imbottita regolabile e rimovibile e manici in pelle PU offrono un'esperienza di trasporto facile, Può essere utilizzato come borsa a tracolla, borsa a mano o borsa a tracolla, se necessario. Le borchie inferiori possono impedire alla borsa del laptop di scivolare in piedi. Occasione: questa borsa porta pc alla moda e di alta qualità è adatta per laptop da 15-15,6 pollici. Non è adatto solo per uomini d'affari, ma è anche un'ottima scelta per gli studenti. Ampiamente usato in lavoro, viaggio businese, scuola, casual ecc.
  • Alesis Recital - Pianoforte / Pianola con Casse Integrate, 5 Suoni, 88 Tasti Semi Pesati, Alimentatore + 3 mesi di Abbonamento Skoove Premium
    Un pianoforte digitale creato su misura per te: 88 tasti semipesati di dimensioni standard con risposta al tocco regolabile in base al proprio stile di esecuzione preferito Suono Superiore: 5 suoni (Acoustic Piano, Electric Piano, Organ, Synth e Bass), effetti integrati: chorus e riverbero e due altoparlanti integrati da 20 W Connettività garantita: ingresso di pedale sustain da 1/4" (pedale non incluso), uscita stereo cuffie da 1/4" per esercitarsi in privato e uscite RCA per poter collegarsi a qualsiasi impianto audio Suona ovunque: la tastiera è alimentabile tramite 6 batterie D (non incluse) oppure l'adattatore incluso nella confezione Impara Divertendoti: Modalità Standart, Split, Layer e Lezione, polifonia massima di 128 note + 3 mesi di abbonamento Skoove Premium che offre lezioni di pianoforte interattive online da esperti Lezioni di pianoforte interattive incluse - 60 lezioni virtuali da Melodics per migliorare la propria tecnica strumentale
  • Avancato 3 in 1 - Cuffie Bluetooth touch senza fili, auricolari stereo Hi-Fi a riduzione del rumore, pieghevoli, con microfono integrato, Cool 7 colori, 40 ore di autonomia micro SD per telefono PC
    - Sorpresa Hi-Fi Immersive Sound - Le cuffie senza fili hanno adottato l'effetto di riduzione del rumore a banda larga CVC6.0, con un microfono stereo audio, nessun rumore nelle chiamate e la musica, perfette per lavorare a casa, seguire corsi online, correre, fare la navetta, giocare o viaggiare. NOTA: Le cuffie Bluetooth non sono dispositivi attivi di riduzione del rumore, ma sono migliori delle cuffie a riduzione del rumore in termini di qualità acustica. Bluetooth 5.0 & Touch Control: le cuffie Bluetooth senza fili adottano il segnale più stabile di Bluetooth V5.0, come i telefoni cellulari, tablet, PC, TV possono collegarsi in una gamma di lavoro stabile di 10 m. Inoltre, il controllo touch consente di mettere in pausa/cambiare canzone, rispondere/riagganciare la chiamata con una semplice pressione sul pulsante accanto alle cuffie, è una funzione che non si trova nelle altre marche di auricolari. - Non esitate a acquistare e iniziare una vita piena di colori. Gli auricolari girevoli e la fascia regolabile rispondono alle diverse esigenze della dimensione della testa. I morbidi padiglioni sono confortevoli contro l'orecchio, mentre la parte superiore delle cuffie è dotata di cuscinetti a memoria di memoria, cuscinetti imbottiti in similpelle e archetto per una vestibilità comoda e un migliore isolamento acustico. 7 colori da scegliere secondo il vostro umore o preferenza. Cuffie sportive 3 in 1 senza fili: un unico dispositivo supporta diverse modalità come un auricolare con cavo, Bluetooth, scheda TF Può essere compatibile con qualsiasi dispositivo Bluetooth e supporta la connessione cablata al computer per giocare, supporta smartphone ecc. Da indossare tutta la giornata in un comfort: con chip a basso consumo energetico per ottenere una lunga durata della batteria di 40 ore, una ricarica rapida di 10 minuti consente di ottenere fino a 4 ore di ascolto. L'orecchio super morbido e anti-pressione distribuiscono uniformemente la pressione e aumentano il contatto tra l'orecchio e il cuscinetto per una vestibilità stabile. E con un design più leggero (solo 210 g), noterete che le indossate.
  • Elettrostimolatore Muscolare, OUZIGRT TENS Stimolatore Muscolare Wireless Massaggiatore Schiena e Cervicale, Attiva Circolazione Sanguigna e Rilassa Muscoli
    【Massaggio pulsazioni multifunzione】: la macchina OUZIGRT TENS è una combinazione di prodotti tecnologici tradizionali e moderni, il cui principio di funzionamento è quello di utilizzare la tecnologia di massaggio pulsazioni a bassa frequenza TENS per contrarre o rilassare ripetutamente i muscoli e risvegliare la vitalità muscolare per ottenere questo effetto rilassante. 【 6 modalità e 15 tipi di stimolazione muscolare】: puoi scegliere tra 6 modalità premendo il "pulsante di accensione", impostato premendo il pulsante "- / +", in base all'intensità del polso dello strato fisico del dolore 15 tipi. Che si tratti di mal di schiena e dolore al collo o dolore al braccio e alla coscia, può essere efficacemente alleviato. 【Dispositivo TENS leggero e portatile】: questo nuovo massaggiatore wireless è piccolo e facile da trasportare. Il tessuto in pelle sintetica aggiornato ha una trama liscia e non si deforma o si danneggia facilmente. Massaggia qualsiasi parte del corpo sempre e ovunque per favorire la circolazione sanguigna e migliorare l'immunità del corpo. 【Supporta la ricarica tramite USB】: la batteria al litio ricaricabile integrata può essere utilizzata in modo continuo, per poter essere ricaricata deve essere collegata a una presa di corrente o una porta USB, quindi può funzionare ininterrottamente 20 volte quando è completamente carica. (È meglio attivare completamente il massaggio e il dispositivo si spegnerà automaticamente ogni 15 minuti.) 【Cuscinetto elettrodo sostituibile】: il dispositivo con cuscinetto in gel può migliorare l'effetto del massaggio. È dotato di 2 elettrodi riutilizzabili, ognuno dei quali può essere indossato da 40 a 60 volte.
  • Zhiyun Smooth 4 Professionale 3-Axis Handheld Stabilizzatore con Treppiede per Smartphone come iPhone X 8 Plus 8 7 Plus 7 6S Samsung S9 Plus S9 S8 S7 Huawei P20 Pro Mate 10 e Altri Telefoni Cellulari
    TRANSIZIONE ISTANTANEA DELLA SCENA - Come una macchina sportiva di lusso, Smooth 4 può entrare in modalità PhoneGo e liberare il potenziale dei motori in un lampo. Può rispondere ad ogni movimento delicato senza indugio senza la necessità di preoccuparsi di perdere colpi. TRACCIAMENTO DEGLI OGGETTI - Smooth 4 può produrre riprese fluide e anche tracciare oggetti compresi ma non limitati a volti umani con una precisione molto più elevata. È possibile inquadrare l'oggetto che si desidera tracciare sullo schermo e lo stabilizzatore può fare il resto. FOCUS PULL & ZOOM CAPABILITY - Il volantino più professionale e delicato è costruito in Smooth 4, offrendoti un'esperienza senza precedenti di funzionamento senza intoppi. Puoi ingrandire o rimpicciolire come vuoi fare scatti ravvicinati, aiutandoti a ottenere cambi di messa a fuoco di alta precisione in tempo reale per creare scatti creativi. LEGGERO E DUREVOLE - I materiali compositi di alta qualità e il design ergonomico adottati da Smooth 4 lo rendono rigido e leggero. Il design ergonomico classico lo rende facile da guardare e comodo da impugnare. Il suo esclusivo pannello di controllo ti evita di toccare lo schermo più volte e ti aiuta a riprendere filmati a livello di film. RICARICA A DUE VIE CON RUNTIME PIÙ LUNGO - Smooth 4 può correre per 12 ore di seguito. Puoi girare video tutto il giorno senza preoccuparti della batteria. Lo stabilizzatore può essere caricato tramite una fonte di alimentazione portatile e lo smartphone può essere caricato dallo stabilizzatore tramite la porta USB sull'asse di inclinazione allo stesso tempo, garantendo il tempo di funzionamento più lungo possibile.

D’accordo. Tutti noi sappiamo che correre fa bene alla salute e permette all’atleta di essere più in forma rispetto alla media. Purtroppo, come si usa dire nel meridione, non si nasce imparati e prima di iniziare a correre ci sono alcune regole da seguire rigorosamente

Date un’occhiata a questo articolo per scoprire le cinque regoli fondamentali da seguire per cominciare a correre ed ottenere buoni risultati.

Numero 1 – Servono delle buone scarpe da corsa

Sicuramente le scarpe da corsa sono fondamentali per tutti i tipi di corridore o di runner. Il mercato offre davvero tantissimi tipi di modello: ci sono scarpe minimaliste, scarpe massimaliste, scarpe da ginnastica… Non è facilissimo trovare il modello giusto, spesso coloro che vogliono informarsi rischiano di scoraggiarsi. Volete un consiglio personale?
Non perdete la testa – prima di comprare un prodotto chiedete qualche consiglio, ma poi seguite il vostro istinto ed il vostro piede!

Numero 2 – Non farti indurre in tentazione

Il maltempo o il divano rischiano di scoraggiarci molte volte. Cercate di resistere alle lusinghe del divano o alla paura del maltempo. Ricordatevi che la corsa vi permetterà di dormire meglio, di essere meno stressati e di avere un corpo più attraente…

Numero 3 – Consultate un medico dello sport

Se avete voglia di correre seriamente e di coprire distanze relativamente importanti, allora consultate un medico dello sport. Sicuramente con la salute non si scherza ed è meglio prevenire che curare – leggete anche quest’articolo : I migliori tostapane attualmente disponibili sul mercato!

Numero 4 – La dieta è fondamentale

Il cibo è un alleato fondamentale per tutti i runner. Ovviamente potrete continuare a mangiare quello che volete ma una buona dieta vi permetterà di essere ancora più in forma e otterrete vantaggi ancora maggiori dalla vostra nuova attività fisica!

Numero 5 – Non fatevi spaventare dalla distanza

All’inizio correre non è facile e ci si stanca presto. Affrontare la distanza e avere una buona postura non è facile. Inizialmente vi scoraggerete pensando di aver faticato tanto per aver macinato solamente due o tre chilometri, ma vi garantisco che i risultati arriveranno più velocemente di quanto pensate – a condizione che siate costanti nella corsa!

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